Przejdź do głównej treści Szukaj
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend

Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
4.6 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • sobras de pão
    50 g
  • coentros
    10 g
Molho béchamel
  • bebida de arroz
    1000 g
    1000 g bebida de avelã
  • azeite
    30 g
  • farinha
    160 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • pimenta rosa
    1 pitada de
Legumes
  • dentes de alho
    3
  • cenoura cortada em pedaços
    300 g
  • gengibre
    5 g
  • cebola cortada em oitavos
    300 g
  • azeite
    50 g
  • sal
    2 c. chá de
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    500 g
  • abóbora cortada em cubos pequenos
    300 g
  • cominhos
    1 c. chá de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    100 g
  • acelgas cortadas em pedaços
    100 g
    100 g espinafres

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 11 g
Kalorie 1834 kJ / 439 kcal
Tłuszcz 18 g
Błonnik 8 g
Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Friend 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(74)

1 godz. 20 min

Couve roxa com maçã

4.6(5)

1 godz. 15 min

Mousse de chocolate com aquafaba

3.8(39)

4 godz.

Tarte vegetariana

4.7(38)

1 godz.

Strudel de cranberries e marmelo

5.0(8)

1 godz. 30 min

Quiche de caldo-verde

4.2(13)

1 godz.

Cogumelos recheados com quinoa

3.5(8)

1 godz.

Pesto de rúcula e noz

4.6(7)

5 min

Queijo de tremoço

4.3(20)

2 godz. 20 min

Café com baunilha e caju

Brak ocen

Tarte de couve roxa e maçã

5.0(2)

40 min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2 godz. 25 min