Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
4.1 10 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
2 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 pizzichi di origano secco
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua
  • 200 g di patate americane dolci pelate e a cubetti (2-3 cm)
  • 80 g di chicchi di quinoa
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di mela verde a cubetti (2 cm)
  • 100 g di spinaci baby freschi lavati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1275 mg
Białko 9 g
Kalorie 1462.5 kJ / 349.5 kcal
Tłuszcz 8 g
Błonnik 10 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

4.6(15)

40 min

Porri con salsa di soia alla senape

4.0(7)

45 min

Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles

4.0(9)

35 min

Raita di carote e barbabietola

3.6(13)

25 min

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

4.8(44)

30 min

Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)

3.3(3)

1 godz. 30 min

Insalata di quinoa e tofu

4.5(17)

55 min

Curry di legumi

4.3(32)

1 godz.

Involtini di pollo e porri

4.5(32)

55 min

Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe

4.3(21)

10 min

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

4.6(60)

40 min

Insalata di barbabietole e lenticchie

4.7(31)

30 min