Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
4.1 10 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
2 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 pizzichi di origano secco
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua
  • 200 g di patate americane dolci pelate e a cubetti (2-3 cm)
  • 80 g di chicchi di quinoa
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di mela verde a cubetti (2 cm)
  • 100 g di spinaci baby freschi lavati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1275 mg
Białko 9 g
Kalorie 1462.5 kJ / 349.5 kcal
Tłuszcz 8 g
Błonnik 10 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bowl vegan con quinoa e verdure

4.4(20)

1 godz. 20 min

Insalata tiepida di bulgur e zucca

3.3(9)

50 min

Insalata di quinoa e tofu

4.5(17)

55 min

Menù: Cous cous con albicocche, nocciole, Feta e verdure; Crema alla stracciatella (Bimby Friend)

4.5(4)

1 godz. 15 min

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

4.6(5)

45 min

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

4.1(54)

50 min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

4.1(7)

30 min

Insalata di quinoa e lenticchie

4.1(19)

35 min

Insalata di quinoa colorata

4.1(8)

35 min

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

4.4(127)

55 min

Tabulè di quinoa e tonno

4.3(83)

40 min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

4.1(78)

1 godz. 5 min