Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de riz basmati
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 1 poivron, en fines lanières
- 25 g de beurre
- 70 g de lentilles vertes sèches
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 250 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 80 g de grains de maïs en conserve
- 2 c. à soupe de mélange d'épices mexicain
- du sel
- du poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2499 kJ / 593 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 87 g
- Tłuszcz
- 12 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Chili Sin Carne
30min
Parmentier de lentilles et potimarron
1 Std. 25 Min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25 min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Ragoût veggie de haricots rouges
1 Std. 25 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Chili sans viande
1 Std.
Paëlla veggie
50min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 Min
Mafé aux patates douces et riz
1 Std. 15 Min