Urządzenia i Akcesoria
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
240 g de brocoli en fleurette
-
240 g de chou-fleur en fleurette
-
200 g de cabillaud en petits morceaux
-
600 g d'eau
-
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 brins d'aneth frais, ciselés4 brins de coriandre fraîche ciselés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
14 g
Kalorie
1020 kJ /
245 kcal
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45 min
Saumon mariné et purée de carotte
50 min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min