Wersje kompatybilne
Salade de lentilles à la truite fumée et citron confit
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de citron confit
- 250 g de lentilles vertes sèches
- 1300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 1 feuille de laurier
- 2 brins de thym frais
- 50 g d'huile d'olive
- 20 g de jus d'orange
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 10 g de vinaigre balsamique
- 2 tranches de truite fumée, en fines lamelles
- 2 brins d'aneth frais, ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1532.4 kJ / 366.3 kcal
- Białko
- 20.1 g
- Węglowodany
- 41.1 g
- Tłuszcz
- 14.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 6.9 g
- Sód
- 297.1 mg
Alternatywne przepisy
Lentilles en salade
1h
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min
Poisson vapeur au gingembre
40min
Salade de lentilles au saumon fumé
45min
Salade de radis et boulgour aux herbes
25min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55min
Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes
1u. 45min
Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto
Brak ocen
Riz complet végétarien
40min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min