Urządzenia i Akcesoria
Samoussa aux épinards
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 pièces
Składniki
-
300 g d'eau
-
80 g de pomme de terre détaillée en dés (2 cm env.)
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50 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
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5 g de gingembre frais
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30 g d'huile neutre
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150 g d'épinards frais coupés grossièrement
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1 bouquet de coriandre fraîche ciselé
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50 g de fromage de chèvre en bûche, détaillé en morceaux
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 pièce
Białko
4 g
Kalorie
587 kJ /
140 kcal
Tłuszcz
8.2 g
Błonnik
1.5 g
Węglowodany
12.5 g
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