Przejdź do głównej treści Szukaj
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
4.3 123 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g de chou-fleur en fleurettes
  • 30 g de persil frais
  • 4 brins de menthe fraîche effeuillés
  • 150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
  • 100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
  • 100 g de tomates cerise coupées en 2
  • 40 g d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de moutarde
  • 1 c. à soupe de miel d'acacia
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 c. à soupe de vinaigre de vin
  • 2 filets de poulet
  • 400 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g
Kalorie 1055 kJ / 252 kcal
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Taboulé de chou-fleur

4.4(212)

25min

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

4.3(63)

55min

Tartare de légumes

4.5(74)

1h 15min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

3.8(69)

45min

Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange

4.3(14)

45min

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

3.8(96)

1h 5min

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

4.3(59)

40min

Salade détox

4.3(238)

10min

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

4.3(516)

40min

Biscuits au sucre de coco

4.1(34)

55min

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

4.3(45)

45min

Barres de céréales au quinoa

4.8(93)

35min