Przejdź do głównej treści Szukaj
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
4.3 123 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g de chou-fleur en fleurettes
  • 30 g de persil frais
  • 4 brins de menthe fraîche effeuillés
  • 150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
  • 100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
  • 100 g de tomates cerise coupées en 2
  • 40 g d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de moutarde
  • 1 c. à soupe de miel d'acacia
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 c. à soupe de vinaigre de vin
  • 2 filets de poulet
  • 400 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g
Kalorie 1055 kJ / 252 kcal
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Taboulé de chou-fleur

4.4(211)

25min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

3.5(19)

15min

Tartare de légumes

4.5(74)

1h 15min

Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine

4.3(143)

50min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

3.8(68)

45min

Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange

4.3(14)

45min

Salade de courgette aux olives et feta

4.5(278)

15min

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

4.3(59)

40min

Salade de courgette, tomate séchée et feta

4.4(499)

45min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

4.5(39)

40min

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

4.3(45)

45min

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

4.3(44)

50min