Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

5.0 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

50 g de noix de cajou
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
1 avocat mûr, en morceaux
40 g de sirop d'érable
10 g de jus de citron vert
70 g de lait
50 g de framboises (opcjonalnie)
2 c. à soupe de flocons d'avoine
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
½ c. à soupe de graines de chia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 2434 kJ / 581 kcal

Tłuszcz 37 g

Błonnik 13.7 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Smoothie

5 Min

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Keine Bewertungen

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15 Min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 Min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 Min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 Min

Biscuits d'amour aux fraises

1 Std. 10 Min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 Min

Burrito bibimbap

45 Min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45 Min

Soupe de courgette et menthe

35 Min

Smoothie énergétique

10 Min