Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Składniki
-
50 g de noix de cajou
-
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
-
1 avocat mûr, en morceaux
-
40 g de sirop d'érable
-
10 g de jus de citron vert
-
70 g de lait
-
50 g de framboises (opcjonalnie)
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine
-
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
½ c. à soupe de graines de chia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
14 g
Kalorie
2434 kJ /
581 kcal
Tłuszcz
37 g
Błonnik
13.7 g
Węglowodany
40 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Brak ocen
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Smoothie vert
10 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Saumon et sauce aux petits pois
25 min
Smoothie banane-dattes
5 min
Brownies vegan
2 godz. 40 min
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3 godz. 35 min