Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Składniki
-
50 g de noix de cajou
-
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
-
1 avocat mûr, en morceaux
-
40 g de sirop d'érable
-
10 g de jus de citron vert
-
70 g de lait
-
50 g de framboises (opcjonalnie)
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine
-
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
½ c. à soupe de graines de chia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
14 g
Kalorie
2434 kJ /
581 kcal
Tłuszcz
37 g
Błonnik
13.7 g
Węglowodany
40 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 min
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30 min
Smoothie
5 min
Smoothie énergétique
10 min
Porridge à l'amande
10 min
Bolognaise aux noix
35 min
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min