Brocoli et carottes sautés

1.4 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 333 mg

Białko 2 g

Kalorie 249 kJ / 59 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Przepisów
Szwajcaria

Plaisirs légers d'hiver 4 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 godz. 45 min

Soupe japonaise de nouilles Ramen

1 godz. 15 min

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45 min

Boisson 100% pamplemousse

10 min

Poivrons farcis avec riz et sauce tomate

1 godz.

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 godz. 10 min

Poulet Tikka Masala

45 min

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45 min

Omelette française aux trois œufs

30 min

Bowl saumon teriyaki

50 min

Soupe de lentilles corail aux légumes

35 min

Sandwiches de salade aux œufs

25 min