Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Quinoa
- 255 g de quinoa, rouge
- 995 g d'eau
Vinaigrette
- 60 g d'huile d'olive
- 225 g fraise, décortiqué
- 60 g jus de citron
- 1 c. à soupe vinaigre de vin rouge
- 2 c. à soupe miel selon le goût
- 1 c. à soupe moutarde de Dijon
- ¼ c. à thé de gingembre en poudre
- ¼ c. à thé sel
Assemblée
- 115 g de laitue
- 225 g de fraises épluchés, coupés en tranches
- 115 g d'oignon rouge, coupée en deux, coupée en fines lamelles
- 60 g pignon de pin
- 170 g de fromage de chèvre, émiettée ou coupée en rondelles
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1996.8 kJ / 477.2 kcal
- Białko
- 14.6 g
- Węglowodany
- 43.8 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Błonnik
- 5.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crème glacée à la mangue
2 godz. 20 min
Riz aux herbes
35 min
Riz Rouge Tex-Mex
1 godz.
Flipbook Digital CA #1
2 Std.
Paloma au pamplemousse rose
10min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25min
Crème de tomates et grilled cheese
40 min
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Salade de chou
10min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10min