Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Falafel with beetroot hommus
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
10 portions
Składniki
Beetroot hommus
-
garlic clove1
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
lemon juice (approx. 1-2 lemons)50 g
-
tahini1 tbsp
-
raw beetroot peeled and cut into quarters½ - 1
-
extra virgin olive oil20 g
-
ground cumin (optional)1 tsp
-
water1 tbsp
-
sea salt to taste1 pinch
-
ground paprika for sprinkling1 pinch
Falafel
-
garlic clove1
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
spelt flour1 tbsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
sea salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
olive oil for frying
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
180.2 mg
Białko
4.3 g
Kalorie
406.6 kJ /
96.8 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Węglowodany
8.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Traditional hommus
25 godz. 5 min
Green goddess pizza
1 godz. 30 min
Lentil moussaka
3 godz. 30 min
Hommus
15 min
Vegetarian sausage rolls
40 min
Pea and garden mint fritters
25 min
Chilli con tempeh
20 min
Zucchini tortillas with falafel
25 godz. 30 min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1 godz. 30 min
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1 godz. 30 min
Vegan walnut and black bean burger
4 godz. 40 min