![Dairy free tzatziki Dairy free tzatziki](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/91688900-DB4E-4227-8DC7-4DD9EFB42E2C/Derivates/2b156a79-5fb0-45c1-8058-52e455c34383.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 125 g cashews
- filtered water, for soaking
- 5 sprigs fresh mint, leaves only (approx. 15 g)
- 230 g cucumber, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 145 g young coconut (drinking coconut)
- 1 lime, juice only
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 655 g
- Kalorie
- 5410.6 kJ / 1293.2 kcal
- Białko
- 31.9 g
- Węglowodany
- 81.9 g
- Tłuszcz
- 104.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 52.9 g
- Błonnik
- 24.2 g
- Sód
- 68.1 mg
Alternatywne przepisy
Mango and turmeric sorbet
10 min
Gluten free breakfast pizza
1 Std. 20 Min
Creamy coconut yoghurt
18h
Gluten and grain free bread rolls
1 Std. 20 Min
Sage and buckwheat stuffing balls
1 godz. 10 min
Jackfruit and mayo sandwich filling
5min
Raw cauliflower tabouli
30 min
Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne
1h 50 min
Vegan macadamia cheese ball
56 Std. 55 Min
Raw chocolate snaps
1h 5 min
Basil, avocado and hemp pesto
5min
Cashew sour cream
10 min