Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
TM6 TM5

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

4.1 (48 ocen)

Składniki

  • 150 g Möhren, in Stücken
  • 15 g Walnusshälften
  • 150 g Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)
  • 2 TL Zitronensaft
  • 50 g Haferflocken, zart
  • 2 TL Leinsamen
  • 15 g Rosinen
  • 1 TL Öl
  • 140 g Erdbeeren, geviertelt
  • 1 Kiwi, in Scheiben

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1325 kJ / 317 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
50 g
Tłuszcz
11 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Błonnik
9.1 g
Sód
57 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy