Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.7 24 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 Portionen

Składniki

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 141 mg

Białko 15 g

Kalorie 2320 kJ / 555 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 15.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 70 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothiebowls 6 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Veganer Caesar Salat

40 min

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15 min

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25 min

Pumpkin-Spice Porridge

15 min

Mandelpizza mit Babyspinat

40 min

Warmer Hirsepudding mit Beeren und Ricotta-Topping

30 min

Orangen-Kokos-Porridge

20 min

Green-Ananas-Kickstarter

5 min

Carrot-Cake-Shake

45 min

Gurken-Koriander-Booster

10 min

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2 godz. 15 min

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2 godz. 45 min