Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.4 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 Portionen

Składniki

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 141 mg

Białko 15 g

Kalorie 2320 kJ / 555 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 15.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 70 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothiebowls 6 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Avocado-Kiwi-Bowl

Avocado-Kiwi-Bowl

10 min

Melonen-Gurken-Sour (Mocktail)

Melonen-Gurken-Sour (Mocktail)

10 min

Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren

Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren

15 min

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2 godz. 15 min

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

10 min

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40 min

Pinke Frühstücksbowl mit Beeren

Pinke Frühstücksbowl mit Beeren

15 min

Ananas-Pfirsich-Bowl

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 min

Mango-Kokos-Bowl

Mango-Kokos-Bowl

10 min

Carrot-Cake-Smoothie Bowl

Carrot-Cake-Smoothie Bowl

10 min

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15 min

Blaubeer-Bananen-Bowl

Blaubeer-Bananen-Bowl

10 min