Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Haselnüsse
- 8 - 9 Mandarinen, von 6-7 Mandarinen, 200 g Saft ausgepresst
- 250 g Haferflocken, zart
- 350 g Mandeldrink
- 250 g vegane Joghurt-Alternative (z. B. mit Vanille-Geschmack)
- 50 g Rosinen
-
40
g Agavendicksaft
lub 40 g Honig - 30 g Chiasamen
- 50 g Haselnussmus
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2411 kJ / 576 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 75 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 13.7 g
- Sód
- 218 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Overnight Müsli
8 godz.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 godz.
Tomaten-Körner-Brötchen
3 godz. 30 min
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45min
Schneller Grießpudding mit heißen Kirschen
25min
Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse
1h
Blaubeer-Vanille-Schnecken
3 Std.
Nuss-Spätzle mit Pflaumenkompott
40min
Gegrillter Blaubeer-Mohn-Crumble mit Kokosjoghurt-Eis (vegan)
8u. 40min
Healthy Freakshake
10min
Brombeer-Heidelbeer-Crumble mit Vanillesauce
45min
Bananabread-Granola
45min