Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Ananas, TK, in Stücken
- 2 Pfirsiche, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 1 Banane, in Stücken
- 100 g Sojadrink
- 1 TL Honig
- 2 EL Haferkleie
- 50 g Brombeeren
- 2 TL Sonnenblumenkerne
- 4 EL Reiscrispies
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 992 kJ / 237 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 45 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kickstarter-Müsli
10min
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 min
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2h 30min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15 min