Wersje kompatybilne
Papadams con verduras confitadas y salsa de yogur al curry
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pappadams
- 100 g de garbanzos secos
- 100 g de harina de trigo
- 10 g de aceite de girasol
-
¼
de cucharadita de pimentón picante
lub ¼ de cucharadita de pimentón dulce - ½ cucharadita de semillas de sésamo
- 1 pellizco de comino molido
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- ½ cucharadita de sal
- 90 g de agua
Calabacín dorado con ajos
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
Verduras confitadas
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 8 dientes de ajo sin pelar
- 150 g de repollo cortado en juliana
- 250 g de tomates cherry
Salsa de yogur al curry
- 1 yogur natural
- ½ cucharada de zumo de limón
- 1 cucharadita de mostaza
- ½ cucharadita de curry en polvo
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de pimentón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
- 300 g de aceite de girasol
- hojas de menta fresca
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1365 kJ / 326 kcal
- Białko
- 5.6 g
- Węglowodany
- 18.9 g
- Tłuszcz
- 25.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 446.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Puré de coliflor trufado
25 min
Estofado de berenjena picante
30 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Piadina con pollo y berenjena
2j 10 menit
Samosas con garbanzos
40 min
Solomillo de cerdo al estilo coreano (Al vacío)
4 godz. 50 min
Muffins de beicon y portobellos a la pizzaiola
40 min
Curry frito de brócoli con espuma de ajo negro
1h 10 min
Baba ganoush de calabaza
35 Min
Solomillo de cerdo con salsa de coco picante, pan de ajo naan y ensalada de pepino
1 Std. 45 Min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2j 10 menit