Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de mozzarella rallada
- 100 g de queso cheddar en trozos
-
400
g de leche
lub 400 g de bebida de soja - 200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- 3 huevos
- 100 g de harina de trigo
- 40 g de aceite de oliva
- ¾ cucharadita de sal
- 40 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 10 hojas de albahaca fresca
- 300 g de tomates cherry en mitades
- 50 g de agua
- 10 g de tomate concentrado
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2099 kJ / 501 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Tłuszcz nasycony
- 14 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 681 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Risotto con setas y uvas
50 Min
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2 Std.
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 Std. 15 Min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 Min
Dip de pepino y ricota
10 Min
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
30 Min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 Std. 45 Min
Crumble de tomate y cuscús al azafrán
45 Min
Rollo de pizza integral
1 Std. 30 Min
Patatas y verduras gratinadas
40 Min
Risotto integral de espárragos y puerros
1 Std.