Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 900 g de courgettes, détaillées en cubes
- 1 c. à café de sel, et 3 pincées
- 70 g d'amandes émondées
- 3 gousses d'ail
- 150 g de fromage frais
- 3 œufs
- 20 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 3 pincées de poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1279.8 kJ / 307.5 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 7.8 g
- Tłuszcz
- 23.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 976.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gratin de patate douce
50 dk
Salade d'aubergines et poivrons
35 dk
Frittata de courgettes et ricotta
40 dk
Curry d'aubergine
50 dk
Poivrons farcis au riz persillé
45 dk
Flan de carotte, gouda et cumin
50 dk
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50 dk
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1h 25min
Crumble de légumes au parmesan
1sa
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35 dk
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 dk
Clafoutis de courgettes sans gluten
50 dk