Wersje kompatybilne
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de riz basmati
- 4 blancs de poireau, coupés en fines rondelles
- 4 pavés de saumon frais (150 g chacun environ)
- 1 tige de citronnelle fraîche, coupée en fines rondelles
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 10 g d'huile d'olive
- 4 feuilles de coriandre fraîche, ciselées
- 800 g d'eau
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2797 kJ / 668 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 36 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1h
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 min
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
20 min
Papillote de cabillaud et pois gourmands
35min
Plie à la tomate
30 min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3h
Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
30 min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1 Std. 15 Min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40 min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min