Przejdź do głównej treści Szukaj
Colourful Tuna Rice Salad

Colourful Tuna Rice Salad
3.2 6 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    2400 g
  • fine sea salt plus 2-3 pinches
    2 tsp
  • white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)
    500 g
  • medium eggs
    4
  • carrots peeled, diced (2 cm)
    200 g
  • courgettes diced (2 cm)
    400 g
  • frozen peas
    250 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • white wine vinegar
    20 g
    20 g lemon juice
  • ground white pepper
    2 pinches
  • tuna, tinned, in oil drained, cut in pieces (gross weight)
    300 g
  • green olives, pitted whole
    200 g
  • pickled gherkins sliced in half lengthways
    30 g
  • fresh mint leaves washed
    1 bunch
  • cherry tomatoes halved
    15

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1275.1 mg
Białko 21.5 g
Kalorie 2340 kJ / 559.8 kcal
Tłuszcz 25.3 g
Błonnik 5.9 g
Tłuszcz nasycony 4.5 g
Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Italian Feast with Thermomix Friend 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Potato, Bacon and Cheese Tortilla

Potato, Bacon and Cheese Tortilla

3.7(28)

50 min

Pasta with Brussels Sprouts, Toasted Hazelnuts and Brown Sage Butter

Pasta with Brussels Sprouts, Toasted Hazelnuts and Brown Sage Butter

4.3(12)

1 godz. 20 min

Rice salad with eggs and tuna fish

Rice salad with eggs and tuna fish

3.9(14)

1 godz.

Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

4.0(236)

1 godz.

Chicken Caprese Pasta Salad

Chicken Caprese Pasta Salad

4.6(254)

25 min

Rice Salad with Eggs and Tuna

Rice Salad with Eggs and Tuna

4.1(85)

1 godz.

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

4.7(458)

30 min

Chicken in Creamy Mushroom Sauce with Wild Rice

Chicken in Creamy Mushroom Sauce with Wild Rice

4.3(16)

1 godz. 30 min

Herby Steaks with French Potato Salad

Herby Steaks with French Potato Salad

4.2(20)

45 min

Salmon Farfalle with Pesto

Salmon Farfalle with Pesto

4.3(66)

45 min

Broccoli and Ham Pasta Bake

Broccoli and Ham Pasta Bake

4.3(374)

1 godz. 10 min

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)

4.6(1K)

35 min