Colourful Tuna Rice Salad

Colourful Tuna Rice Salad

3.2 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

water
2400 g
fine sea salt plus 2-3 pinches
2 tsp
white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)
500 g
medium eggs
4
carrots peeled, diced (2 cm)
200 g
courgettes diced (2 cm)
400 g
frozen peas
250 g
extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
20 g
20 g lemon juice
ground white pepper
2 pinches
tuna, tinned, in oil drained, cut in pieces (gross weight)
300 g
green olives, pitted whole
200 g
pickled gherkins sliced in half lengthways
30 g
fresh mint leaves washed
1 bunch
cherry tomatoes halved
15

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1275.1 mg

Białko 21.5 g

Kalorie 2340 kJ / 559.8 kcal

Tłuszcz 25.3 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Italian Feast with Thermomix Friend 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

30 min

Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout

1 godz.

Seafood Risotto

40 min

Vegan Lentil Lasagne

2 godz. 20 min

Rice Salad with Eggs and Tuna

1 godz.

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40 min

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

40 min

Lasagne bolognese

2 godz. 30 min

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

25 min

Tomato and Mushroom Spaghetti

30 min

Baked Penne with Vegetables

1 godz. 5 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie