Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola

Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola

4.0 113 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

30 g di cipolla
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
150 g di tonno in scatola a filetti
20 g di succo di limone, spremuto fresco
100 g di rucola fresca
150 g di pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
320 g di spaghetti integrali

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 320.4 mg

Białko 19.4 g

Kalorie 1834.7 kJ / 438.5 kcal

Tłuszcz 12.6 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 66.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2021 29 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30min

Caserecce cime di rapa e salsiccia

1h

Pasta tonno e olive

35min

Mezze maniche con pomodorini e pesto di rucola

20min

Penne tonno, pinoli e limone

30min

Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini

30min

Spaghetti alla vesuviana

25min

Orecchiette cicoria e mozzarella

40min

Insalata di pasta alle erbe con fagiolini e patate

35min

Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino

30min

Carbonara di zucchine, fagiolini e pancetta

45min

Pasta tonno, zucchine e pomodorini

40min