Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de sésamo
- 150 g de zanahoria en tiras de aprox. 1x5 cm
- 50 g de apio en rodajas de 5 mm
- 30 g de pasta de miso blanco (shiro miso)
- 6 cucharadas de salsa de soja
- 300 g de filetes de pechuga de pollo en tiras de 5 mm
- 900 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 100 g de fideos orientales de arroz
- 1 alga nori en tiras finas
- 1 cebolleta recta en rodajas diagonales de 3 mm
- 2 cucharadas de semillas de sésamo
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1512 kJ / 363 kcal
- Białko
- 20.8 g
- Węglowodany
- 30.5 g
- Tłuszcz
- 17.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 1.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa harira con pollo
1h 25min
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2h
Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka
1h 20min
Ramen vegano
1h
Sopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias
1h 15min
Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur
1h 15min
Khao Tom (Sopa de arroz thai)
30min
Sopa picante de coco y langostinos
30min
Ramen coreano con tofu
8 godz. 50 min
Sopa de tomate con aguacate
1h 15min
Chili de carne con muffins de maíz
1h
Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)
25min