Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pollo con chile y lima
- 15 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 1 chile jalapeño fresco sin pedúnculo ni semillas
- 1 cucharadita de sal
- 130 g de zumo de lima
- 120 g de aceite de oliva
- 10 g de jarabe de agave
- ¼ de cucharadita de comino molido
- 4 pechugas de pollo sin piel ni hueso
Arroz de coliflor
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 300 g de agua
- 60 - 70 g de queso feta desmenuzado
- cilantro fresco picado, para decorar
- 1 lima en gajos, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2443 kJ / 584 kcal
- Białko
- 44.7 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 38.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 852.8 mg
Alternatywne przepisy
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 min
Tacos pulled pork con cerveza negra (Cocción lenta)
5h
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 min
Pesto de espinacas y almendras
5min
Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras
3 godz. 5 min
Trufas veganas
20 min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1h
Coliflor tika masala
30 min
Hummus de batata asada con crudités
30 min