Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pollo con chile y lima
- 15 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 1 chile jalapeño fresco sin pedúnculo ni semillas
- 1 cucharadita de sal
- 130 g de zumo de lima
- 120 g de aceite de oliva
- 10 g de jarabe de agave
- ¼ de cucharadita de comino molido
- 4 pechugas de pollo sin piel ni hueso
Arroz de coliflor
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 300 g de agua
- 60 - 70 g de queso feta desmenuzado
- cilantro fresco picado, para decorar
- 1 lima en gajos, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2443 kJ / 584 kcal
- Białko
- 44.7 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 38.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 852.8 mg
Alternatywne przepisy
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 Min
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30 Min
Gajos de batata asada con 3 salsas
45 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1h
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50 min.
Curry de cerdo salteado
1h
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30 Min
Pollo teriyaki (Al vacío)
2 godz.
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 min
Curry tailandés de pollo con arroz basmati
35 Min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1 godz. 30 min