Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 287 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 szklanki

Składniki

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Białko 3 g

Kalorie 560 kJ / 134 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sos pomidorowy z mięsem (ragù)

1 godz. 40 min

Piwo imbirowe

25 godz. 30 min

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

1 godz.

Jabłka gotowane na parze z waniliowym sosem zabajone

20 min

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20 min

Cytrusowy koktajl z whisky

25 min

Kulebiak z rybą i warzywami

2 godz.

Szybki sos mango

20 min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30 min

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30 min

Quiche z resztkami serów

1 godz. 50 min

Deser twarogowy z mango

15 min