Wersje kompatybilne
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g banana pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 500 g wody kokosowej
- 30 g otrębów owsianych
- 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 134 kcal / 560 kJ
- Białko
- 3 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Węglowodany
- 23 g
- Błonnik
- 2.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
