Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.5 275 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 szklanki

Składniki

  • 100 g banana pokrojonego na kawałki
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 500 g wody kokosowej
  • 30 g otrębów owsianych
  • 1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 134 kcal / 560 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 2 g
Węglowodany 23 g
Błonnik 2.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...