Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

4.1 363 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 porcje

Składniki

1 banan, dojrzały
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
cynamon, mielony do oprószenia
50 g cukru
2 białka
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 58.3 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 1666.9 kJ / 398.4 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 12.3 g

Węglowodany 51.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WALENTYNKI 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 min

Odwracany pudding z gruszkami i orzechami (TM6, TM7)

Odwracany pudding z gruszkami i orzechami (TM6, TM7)

2 godz. 15 min

Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami

Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami

1 godz. 30 min

Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą

Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą

25 min

Sernik czekoladowy z gruszkami w winie

Sernik czekoladowy z gruszkami w winie

13 godz. 50 min

Pieczone brzoskwinie z bezą

Pieczone brzoskwinie z bezą

40 min

Kostka malinowa z białą czekoladą

Kostka malinowa z białą czekoladą

9 godz. 20 min

Deser limonkowo-imbirowy

Deser limonkowo-imbirowy

8 godz. 30 min

Chłodnik wiśniowy

Chłodnik wiśniowy

1 godz. 20 min

Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone

Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone

2 godz. 35 min

Deser bananowy

Deser bananowy

15 min

Deser twarogowy z mango

Deser twarogowy z mango

15 min