Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

4.1 363 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 porcje

Składniki

1 banan, dojrzały
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
cynamon, mielony do oprószenia
50 g cukru
2 białka
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 58.3 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 1666.9 kJ / 398.4 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 12.3 g

Węglowodany 51.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WALENTYNKI 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

50 min

Portugalski crème brûlée

Portugalski crème brûlée

25 min

Deser z musem z czerwonych owoców i czekoladową kruszonką z chili

Deser z musem z czerwonych owoców i czekoladową kruszonką z chili

4 godz. 10 min

Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim

Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim

1 godz.

Mus kawowy (bez cukru)

Mus kawowy (bez cukru)

1 godz. 15 min

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

2 godz. 30 min

Imbirowo-miodowe mini ciasta z mandarynką z Varomy

Imbirowo-miodowe mini ciasta z mandarynką z Varomy

1 godz.

Deser bananowy

Deser bananowy

15 min

Chałwowe parfait z bakaliami

Chałwowe parfait z bakaliami

13 godz. 30 min

Pomarańczowe verrines

Pomarańczowe verrines

3 godz. 40 min

Kajmakowe ciasto na zimno z biszkoptami

Kajmakowe ciasto na zimno z biszkoptami

2 godz. 30 min

Deser budyniowy z gruszkami i szafranem

Deser budyniowy z gruszkami i szafranem

2 godz. 30 min