Przejdź do głównej treści Szukaj
Papillotes de saumon, courgettes et riz

Papillotes de saumon, courgettes et riz
4.2 389 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 10 g de gingembre
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de courgettes jaunes, en rondelles
  • 1 pincée de baies roses
  • 200 g de courgettes vertes, en rondelles
  • 1 pincée de curry en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 pavés de saumon frais
  • 1 citron jaune en rondelles
  • 1000 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 5 brins de thym frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38 g
Kalorie 2547 kJ / 608 kcal
Tłuszcz 27 g
Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Riz cantonais

4.3(321)

30 min

Gratin de courgette, pomme de terre et chèvre

4.4(110)

45 min

Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola

4.3(412)

30 min

Purée de petits pois, pommes de terre et poulet

3.2(9)

45 min

Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth

3.9(714)

30 min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

3.9(877)

50 min

Pâtes au gorgonzola

4.4(538)

40 min

Soupe de courgette, fromage et pâtes alphabet

4.7(192)

40 min

Cari poulet

4.1(445)

45 min

Mijoté de bœuf aux carottes

4.2(267)

1 godz.

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

4.6(259)

50 min

Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar

4.7(1.4K)

55 min