Bœuf sauté aux légumes croquants

Bœuf sauté aux légumes croquants

3.9 34 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail
3 brins de persil frais équeutés
800 g d'eau
½ c. à café de gros sel
300 g de fèves fraîches
300 g de carottes coupées en fins bâtonnets
100 g de pois gourmands coupé en deux dans la longueur
200 g de pousses de soja frais
15 g d'huile d'olive
400 g de viande de bœuf coupée en lamelles
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 650.8 mg

Białko 30.3 g

Kalorie 1196 kJ / 285 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of - Nouvel An chinois Vol. I 11 Przepisów
Francja

Ma grossesse sereine et gourmande 15 Przepisów
Francja

Thermomix® et moi n°30 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Omelette thaïe farcie au poulet

50 min

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

55 min

Salade de farfalle au pesto de poivron

1 godz.

Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins

1 godz.

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1 godz. 10 min

Poulet aux dattes, olives et pommes de terre

1 godz. 10 min

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

45 min

Omelette à la grecque

35 min

Sauce tomate aux noisettes

25 min

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2 godz. 10 min

Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment

40 min

Poulet à la grecque avec orzo et feta

2 godz.