
Urządzenia i Akcesoria
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
d'ail1 gousse
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
de boulgour250 g
-
d'eau (dont 300 g d'eau chaude)950 g
-
de filets de dinde, sans peau en gros cubes600 g
-
de bouillon de volaille1 cube
-
de carottes en rondelles200 g
-
gousse de vanille fendue et grattée1
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de fécule de maïs30 g
-
de beurre30 g
-
de crème épaisse1 c. à soupe
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
531 kcal /
2236 kJ
Białko
45 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
55 g