Przejdź do głównej treści Szukaj
Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne
4.2 26 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 échalotes en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 400 g de tofu ferme coupé en morceaux irréguliers
  • 200 g de tofu soyeux
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • ¼ c. à café de paprika en poudre
  • 3 oignon verts, émincés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g
Kalorie 763 kJ / 183 kcal
Tłuszcz 11 g
Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou

3.9(63)

45 min

Nouilles soba aux légumes et tofu

3.4(14)

30 min

Curry au tofu fumé

3.4(50)

40 min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(102)

25 min

Riz aux légumes et tofu fumé

3.6(99)

30 min

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

4.5(39)

2 godz.

Chili sans viande

4.3(137)

1 godz.

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

4.5(25)

1 godz. 5 min

Curry de pois chiches au tofu

4.3(122)

25 min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

4.2(177)

50 min

Tofu façon grand-mère

4.6(33)

3 godz.

Quinoa et légumes d'automne au tofu

4.5(33)

55 min