Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

3.3 46 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 avocats mûrs, en morceaux
2 yaourts nature veloutés
2 de coriandre fraîche
du poivre moulu
du sel
1000 g d'eau
250 g de riz basmati
1 c. à soupe de curry en poudre
500 g de haricots verts frais ou surgelés
gomasio
2 oignons verts, ciselés
4 brins de coriandre fraîche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 1983 kJ / 474 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade

40 min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 min

Nouilles chinoises aux haricots verts

40 min

Haricots verts et sauce au curry

45 min

Curry de pommes de terre aubergines à la coco

45 min

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

35 min

Pâtes au jambon et haricots verts

40 min

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

45 min

Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

1 godz. 20 min

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1 godz.

Salade de haricots et poulet farci

40 min

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50 min