Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
250
g de riz thaï
lub 250 g de riz basmati - 1 carotte, en petits cubes
- 80 g boîte de grains de maïs
- 80 g de petits pois surgelés
- 800 g d'eau
- 2 oignons nouveaux, épluchés
- 125 g de lardons
- 2 œufs
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 6 c. à soupe de sauce de soja
- 1 piment thaï, épépiné, ciselé (facultatif)
- coriandre fraîche, ciselée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1981 kJ / 472 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 18 g
Alternatywne przepisy
Couscous aux légumes
40min
Paella express aux crevettes
35min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Riz cantonais aux crevettes
50 Min
Pizza Margherita
2h 10min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 Min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Paëlla veggie
50 Min
Galettes de légumes et poulet
1h 50min
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1 Std.
Riz fondant aux légumes
25 Min