Urządzenia i Akcesoria
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
30 g de beurre
-
100 g de pousses d'épinards frais
-
2 œufs
-
2 c. à café de levure chimique
-
230 g de lait
-
250 g de farine
-
½ c. à café de sel
-
150 g de fromage frais
-
4 tranches de saumon fumé
-
graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
24 g
Kalorie
1995 kJ /
474 kcal
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
52 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Muffins au comté et épinards
1 godz.
Croquettes de courgette
45 min
Pizza de chou-fleur au fromage
1 godz.
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1 godz. 10 min
Gaufres vertes moelleuses au fromage frais
35 min
Pancakes aux épinards
30 min
Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
45 min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1 godz. 15 min
Crêpe au potimarron, jambon et fromage
1 godz.
Gaufres patate douce et épices
50 min