Wersje kompatybilne
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 2 œufs
- 2 c. à café de levure chimique
- 230 g de lait
- 250 g de farine
- ½ c. à café de sel
- 30 g de beurre
- 150 g de fromage frais
- 4 tranches de saumon fumé
- graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1995 kJ / 474 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 52 g
- Tłuszcz
- 18 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gaufres parmesan-basilic, tomate et mozzarella
35 min
Boulettes courgette-mozzarella
45 min
Mini-gaufres carotte-chorizo
1h
Biscuits écolier
20 min
Gaufres au chèvre frais
1 godz. 40 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Muffins au comté et épinards
1h
Blinis de pois chiche et butternut
55 min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1h 10min
Crêpe au potimarron, jambon et fromage
1h
Gaufres patate douce et épices
50 min
Pancakes aux petits pois
55 min