Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g migdałów, ze skórką
- 3 jajka
- 150 g jogurtu naturalnego
-
100
g otrębów owsianych
lub 100 g płatków owsianych - 100 g ziaren sezamu
- 50 g siemienia lnianego
- 50 g pestek dyni
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka soli
- Wartości odżywcze
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 634 kJ / 152 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 0.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Owsiane brownie z mango
1h
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min
Bezglutenowe bułki
1hod. 15min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1小时 30 分钟
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1小时 30 分钟
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2 Std. 45 Min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1小时 30 分钟
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57 Std. 40 Min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 分钟