Salade d'orge composée

Salade d'orge composée

4.8 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

500 g d'eau
250 g d'orge perlé moyen
15 g d'huile végétale
1 ½ c. à café de sel
100 g de radis roses émincés en tranches fines
140 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
½ concombre détaillé en cubes
150 g de tomates cerise multicolores, coupées en deux
50 g de feta grossièrement émiettée
1 bouquet de ciboulette fraîche émincé en petites rondelles
1 gousse d'ail (facultatif)
200 g de yaourt à 3,5% m.g.
10 g de moutarde
10 g de miel
15 g de vinaigre
10 g de jus de citron
½ c. à café de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1083 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En modes TM6 ! 44 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe irlandaise à l'orge, au lard fumé et aux légumes

1 godz. 10 min

Saumon à la sriracha et purée d'édamame-petits pois

1 godz. 20 min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 min

Umami bowl

1 godz. 15 min

Soupe au citron vert

45 min

Salade de bœuf à la citronnelle

30 min

Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs

40 min

Salade fatteh au poulet

1 godz. 25 min

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

35 min

Salade de restes de poulet et de kimchi

15 min

Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards

55 min

Okonomiyaki

50 min