Urządzenia i Akcesoria
Szafranowe risotto ze szparagami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
35 g cebuli pokrojonej w 1 cm piórka
-
350 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka nitek szafranu½ łyżeczki szafranu, mielonego (patrz wskazówka)
-
320 g ryżu do risotto (np. Arborio lub Carnaroli), o czasie gotowania 16-18 min
-
60 g białego wina, wytrawnego
-
700 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g masła
-
ser parmezan, tarty (opcjonalnie) do posypania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
627 mg
Białko
8.7 g
Kalorie
1766 kJ /
422 kcal
Tłuszcz
12.2 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
68.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min
Risotto z dynią i serem
50 min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35 min
Zupa z kimchi i tofu
30 min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40 min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1 godz.
Risotto dyniowe z boczkiem
35 min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 godz.
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 min
Grecka zupa z soczewicy
40 min