Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.4 25 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

500 g

Składniki

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 35.8 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 253.9 kJ / 60.7 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at First Bite 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Rice Salad with Vegetables

45min

Mushroom Pâté

1h 30min

Quick Falafel

30min

Jack-O-Lantern Stuffed Peppers

1h 30min

Carrot Oat Energy Balls

50min

Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée

20min

Carrot, Parsnip and Turmeric Purée

30min

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

40min

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1h 20min

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1h

Leftover Vegetable Houmous

10min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30min