Ketchup de banana madura

Ketchup de banana madura

4.6 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

1 frasco de

Składniki

pimenta-da-Jamaica
6 grãos de
pimenta preta
4 grãos de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de
açúcar mascavado
30 g
colorau
1 c. chá de
curcuma em pó
½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
2 dentes de
azeite
10 g
banana madura, cortada em pedaços pequenos
400 g
vinagre de vinho branco
40 - 50 g
água
100 g
sal
½ - 1 c. chá de
Coentros (opcjonalnie) só as folhas q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 frasco de

Sód 1438 mg

Białko 7 g

Kalorie 2790.7 kJ / 667 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 17 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 145 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Marinada grega para carnes brancas

5 min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30 min

Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego

2 godz.

Couve roxa com maçã - TM5

1 godz. 15 min

Salada de funcho, aipo e maçã

Brak ocen

Sopa de lentilhas amarelas com almôndegas e creme solero

Brak ocen

Esparguete à Nerano

30 min

Sopa de abacate e bacon

1 godz.

Sopa de noodles

35 min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 min

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15 min

Limonada de pepino

5 min