
Urządzenia i Akcesoria
Ragoût express d'agneau épicé
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
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1 oignon rouge coupé en quatre
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2 gousses d'ail
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15 g de gingembre en poudre
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1 piment rouge (opcjonalnie)
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6 c. à soupe d'huile neutre
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600 g de viande d'agneau coupée en dés
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200 g de petits pois frais
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2 c. à café de graines de cumin
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2 c. à café de sel fin à ajuster en fonction des goûts
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½ c. à café de poivre 5 baies
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200 g d'eau
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½ cube de bouillon de légumes
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2 tomates coupées en petits dés
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3 - 4 brins de coriandre fraîche ciselés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
3230 kJ /
779 kcal
Tłuszcz
67 g
Węglowodany
14 g