Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

3.6 70 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

½ bouquet de coriandre fraîche
70 g d'oignon
550 g de filet de dinde, sans peau
sel
1 c. à soupe de ras el-hanout
300 g de semoule de blé dur fine
100 g de raisins secs blonds
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau tiède
300 g de carottes
1 c. à soupe de miel
le jus d'une orange
200 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 43 g

Kalorie 2620 kJ / 620 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 82 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Le cabillaud à la crème d'érable

30 min

Boulettes de saumon et céréales

40 min

Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes

30 min

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

1 godz. 35 min

Saltimboccas de veau

35 min

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

20 min

Poulet pilaf aux raisins

45 min

Boulettes suédoises aux courgettes

40 min

Œufs brouillés aux merguez, tomates et pita grillés

30 min

Parmentier de boeuf aux panais et noisettes

45 min

Poulet en salade de boulgour

1 godz. 15 min

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

35 min