Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 5 - 10 g Kurkuma, frisch, in dünnen Scheiben
- 200 g Kokosmilch
- 400 g Haferdrink
- 120 g Haferflocken, zart
- 20 - 30 g Zucker, nach Geschmack
- 1 Mango, reif, in mundgerechten Stücken
- Kokosraspeln zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1329 kJ / 317 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 4.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Couscous-Frühstück
25 Min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Apfel-Porridge
20 Min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 Min
Gewürz-Porridge
20 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Goldene-Milch-Porridge
15 Min