Spiced Carrot Porridge

Spiced Carrot Porridge

4.5 532 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

8 Portionen

Składniki

Topping

Crème fraîche
100 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitrone unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
½

Porridge

Walnüsse, ohne Schale
60 g
Möhren in Stücken (4 cm)
280 g
Haferflocken zart
160 g
Milch
950 g
Ahornsirup und etwas mehr zum Servieren
40 g
Vanillezucker, selbst gemacht
1 TL
Rosinen
30 g
Zimt
1 TL
Muskat
¼ TL
Salz
1 Prise

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 9 g

Kalorie 1318 kJ / 314 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 33 Przepisy
Niemcy

Kickstart! 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 min

Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

8 godz.

Möhren-Mandel-Oats

Möhren-Mandel-Oats

8 godz. 5 min

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

40 min

Carrot-Cake-Smoothie Bowl

Carrot-Cake-Smoothie Bowl

10 min

Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

20 min

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15 min

Schokoladen-Quinoa-Porridge

Schokoladen-Quinoa-Porridge

30 min

Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats

8 godz. 5 min

Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen

Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen

20 min

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

25 min

Goldene-Milch-Porridge

Goldene-Milch-Porridge

15 min