Pumpkin-Spice Porridge

Pumpkin-Spice Porridge

4.0 93 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 Portionen

Składniki

Hokkaido-Kürbis in Stücken
100 g
Haferflocken, zart
80 g
Haferdrink
200 g
Wasser
250 g
brauner Zucker
25 g
Rosinen
20 g
Zimt, gemahlen
½ TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 Prise
Muskat, gerieben
1 Prise
Piment, gemahlen
1 Prise
Nelken, gemahlen
1 Prise
Kürbiskerne (opcjonalnie)
2 EL
Honig (opcjonalnie) zum Servieren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 32 mg

Białko 9 g

Kalorie 1239 kJ / 296 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 7.1 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 5/2024 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8h 20min

Veganer Piña-Colada-Shake

5min

Frucht-Punsch-Kugeln

30min

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

1h 10min

Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl

1h 10min

Orangen-Kokos-Porridge

20min

Ingwer-Chili-Balls

45min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15min

Vegane Blaubeer-Chia-Konfitüre

30min

Baked Apple-Oats

1h

Koffein-Energy-Balls

1h 20min

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15min