Bircher muesli

Bircher muesli

4.7 50 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 12 godz. 10 min

4 portions

Składniki

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
mixed dried fruit (e.g. figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored and cut into quarters (approx. 95 g)
1
Greek-style natural yoghurt to serve
fresh mixed fruit (e.g. pomegranate, strawberries, blueberries), to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 40.6 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 1140.7 kJ / 271.6 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 7.7 g

Węglowodany 25.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

The Basic Cookbook 183 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Banana coconut ice blocks

Banana coconut ice blocks

7 Std. 15 Min

Vitality truffles

Vitality truffles

25 Min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 Min

Beetroot salad

Beetroot salad

10 Min

Stewed rhubarb with apple and strawberries

Stewed rhubarb with apple and strawberries

30 Min

Chocolate mousse

Chocolate mousse

3 Std. 20 Min

Beetroot salad with raita dressing

Beetroot salad with raita dressing

35 Min

Bircher Muesli

Bircher Muesli

8 Std. 10 Min

Quark chocolate mousse

Quark chocolate mousse

1 Std. 10 Min

Pear berry cereal

Pear berry cereal

10 Min

Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

10 Min

Pulled pork with apple and fennel salad

Pulled pork with apple and fennel salad

2 Std. 45 Min