Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

4.6 36 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

LSA mix

almonds
30 g
linseed (flaxseeds)
1 tbsp
sunflower seeds
1 tbsp

Fruit and nut muesli

desiccated coconut
120 g
almonds
120 g
pitted prunes
60 g
dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
apple juice
3 tbsp
apples unpeeled, cored and cut into quarters
540 g
yoghurt to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 27.1 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 1693.8 kJ / 403.3 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 13.2 g

Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 183 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green smoothie

Green smoothie

10 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Beetroot salad

Beetroot salad

10 min

Bircher muesli

Bircher muesli

12 godz. 10 min

Berry mousse

Berry mousse

5 godz.

Chopped vegetable salad

Chopped vegetable salad

10 min

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1 godz.

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

1 godz. 30 min

Almond thins

Almond thins

25 min

Protein shake

Protein shake

5 min

Acai berry bowl

Acai berry bowl

10 min

Frozen fruit sorbet

Frozen fruit sorbet

10 min