
Urządzenia i Akcesoria
Carrot poppy seed muffins
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
12 portions
Składniki
Carrot muffins
-
raw almonds250 g
-
brown sugar50 g
-
orange zest only, no white pith1
-
carrots cut into pieces (approx. 3 carrots)300 g
-
eggs4
-
gluten free cornflour80 g
-
gluten free baking powder (see Tips)1 tsp
-
salt1 pinch
-
poppy seeds1 tbsp
-
natural vanilla extract1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
vegetable oil40 g
-
sultanas20 g
-
desiccated coconut50 g
Topping
-
crème fraîche6 tbsp
-
carrot peeled into thin ribbons, for decorating1
-
pure maple syrup for drizzling
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
295.3 kcal /
1240.3 kJ
Białko
7.4 g
Tłuszcz
22.5 g
Węglowodany
15 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
6.4 g
Sód
85.6 mg