Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2 72 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

16 portions

Składniki

quinoa
70 g
linseeds (flaxseeds)
1 tbsp
chia seeds
1 tbsp
apple (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters
70 g
pitted dates
80 g
dried apricots
80 g
dried cranberries
40 g
rolled oats
90 g
Rice Bubbles®
70 g
desiccated coconut
30 g
coconut sugar
70 g
sunflower seeds
2 tbsp
avocado oil
50 g
eggs
3
honey
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 49 mg

Białko 3.8 g

Kalorie 756.9 kJ / 180.2 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 24.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox ideas 27 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gluten free ANZAC biscuits

45min

Seeded sausage rolls

50min

Chocolate sweet potato slice

1h 15min

Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing

1h

Saffron arancini

25h 25min

Chocolate mousse

1h 10min

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2h 20min

Breakfast bars

40min

Chocolate raspberry puddings

40min

Gruyère salmon patties with salad

1h 20min

Chia and pepita gluten free loaf

1h 25min

Hazelnut crunch bliss balls

40min