![Baby-friendly Spiced Prawns and Rice Baby-friendly Spiced Prawns and Rice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a6ea06dd-e2c5-4adc-b8fc-dd81faa69add/Derivates/f9e6ea5a-e792-4835-9eb9-4f6e3051de80.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g onions, quartered
- 120 g red pepper, washed, deseeded, diced (2 cm)
- 20 g olive oil
- 2 garlic cloves
- 1 red chilli, washed, halved, deseeded if desired (optional)
- 1 tsp ground turmeric
- 2 tsp sweet smoked paprika
- ¼ tsp ground black pepper
- 1000 g water
- 250 g long grain rice, rinsed, drained
- 150 g raw prawns, peeled, deveined
- 120 g frozen peas, defrosted
- fresh parsley leaves, washed, roughly chopped, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 160 g
- Kalorie
- 1136 kJ / 269 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 5.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 0.4 mg
Alternatywne przepisy
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45 Min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1 Std. 10 Min
Pear, Apple and Sweet Potato Purée
30 Min
Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta
40 min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 Min
Avocado, Banana and Cinnamon Purée
10 min
Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa
1 Std.
Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine
1h 40min
Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats
8 godz. 10 min
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1h 25min
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1h 25min
Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad
20 Min