Stir-Fried Beef with Caponata

Stir-Fried Beef with Caponata

4.2 30 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

mixed peppers cut in pieces (2 cm)
200 g
olive oil plus 1 Tbsp
30 g
onions thinly sliced (2 mm)
80 g
aubergine cut in pieces (2 cm)
150 g
courgette cut in pieces (2 cm)
150 g
pickled capers drained
10 g
toasted pine nuts
10 g
garlic clove
1
beef strips
500 g
fine sea salt to taste
1 ¼ - 1 ½ tsp
balsamic vinegar
15 g
cherry tomatoes halved
130 g
sugar
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 832 mg

Białko 30 g

Kalorie 1323 kJ / 317 kcal

Tłuszcz 17 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Autumn Dinners 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Roast Turkey with Creamy Pancetta, Lemon and Herb Stuffing

5 godz. 30 min

Spooky Spaghetti and Meatballs (TM6 & TM5)

1 godz. 25 min

Sicilian Prawn Salad

40 min

Minestrone, Pork Roll with Vegetables, Steamed Raspberry Puddings, Berry Muffins

1 godz. 40 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 min

Sicilian Salad

30 min

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45 min

Chinese Noodles with Vegetables

35 min

Dairy-free Dauphinoise Potatoes

1 godz. 10 min

Green Bean Bundles, Potatoes and Thyme Butter

50 min

Roast Chicken with Vegetables

1 godz. 10 min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 min