Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

3.4 375 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Petersilie abgezupft
2 Stängel
Schalotten
2
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Cherry-Tomaten halbiert
150 g
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
½
Blattspinat, frisch
150 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Zucker
¼ TL
rote Paprika (à 150 g)
2
Eier
2
Wasser
500 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 245 kcal / 1028 kJ

Białko 12 g

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 10 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Sód 141 mg

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Niemcy

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